うつ病の経験が育児に生かされた
私は以前 うつ病になったことがある それで数年間自宅療養をよぎなくされた。(カミングアウトってやつ 笑
その時は、気分は落ち込み、絶えず不安定で、ちょっとした言葉に反応
して落ち込んだりする毎日であった。
今の社会ではうつ病は広まりつつあるので決して特殊な経験ではないだろう。
自殺未遂も数回するなど非常に苦しい数年間だったが、この経験が
今の育児にかなり生かされている。
私はうつ病についてある認識がある。というのは
この病気は理性という自分の心をコントロールする能力が低くなり
感情がむき出しの状態なのだと。
だからこそ ちょっとした言葉で傷ついて不安定な状態になるのだと。
こういう風に考えた時にうつ病の状態というのは子供の心理に
似ているのではないかと考えた。
心理的に素直でまだ理性が発達していないという子供心。
私にはうつ病の友達がいたが、会話する時は 相手を非難したり
マイナスな言葉は使わないようにした。
絶えず プラスの話と褒めるような接し方をしてきた。
(偽善と思われるかもしれないが。
しかし、こういう接し方がうつ病を良くする早道なのだ。
ということは、子供に対しても同じことが言えるのではないだろうか。
けなすことは最低限にして、できるだけプラスの面を見つけて褒める。
今の子供3人を見てるとこのような接し方をすると毎日ニコニコ
過ごしてくれる気がする代理パパであった。
その時は、気分は落ち込み、絶えず不安定で、ちょっとした言葉に反応
して落ち込んだりする毎日であった。
今の社会ではうつ病は広まりつつあるので決して特殊な経験ではないだろう。
自殺未遂も数回するなど非常に苦しい数年間だったが、この経験が
今の育児にかなり生かされている。
私はうつ病についてある認識がある。というのは
この病気は理性という自分の心をコントロールする能力が低くなり
感情がむき出しの状態なのだと。
だからこそ ちょっとした言葉で傷ついて不安定な状態になるのだと。
こういう風に考えた時にうつ病の状態というのは子供の心理に
似ているのではないかと考えた。
心理的に素直でまだ理性が発達していないという子供心。
私にはうつ病の友達がいたが、会話する時は 相手を非難したり
マイナスな言葉は使わないようにした。
絶えず プラスの話と褒めるような接し方をしてきた。
(偽善と思われるかもしれないが。
しかし、こういう接し方がうつ病を良くする早道なのだ。
ということは、子供に対しても同じことが言えるのではないだろうか。
けなすことは最低限にして、できるだけプラスの面を見つけて褒める。
今の子供3人を見てるとこのような接し方をすると毎日ニコニコ
過ごしてくれる気がする代理パパであった。


